10招不用化妆品的美容护肤"内养法"

2012-07-31    已有 人阅读  
  美容就一定要涂抹护肤品吗?答案是否定的,为你介绍10个和保养品无关的美容原则,用内养法帮你重建健康美丽的肌肤。  1.一定要早睡早起,熬夜是没有未来的  2.养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊  ...

  美容就一定要涂抹护肤品吗?答案是否定的,为你介绍10个和保养品无关的美容原则,用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。 

  1.一定要早睡早起,熬夜是没有未来的

  2.养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊

  3.万千万不要让自己“冷” 
 
  4.多吃水果蔬菜,补充身体容易吸收的水分
 
  5.25岁后,要开始补充雌性激素 

10招不用化妆品的美容护肤"内养法"

 
  6.保持洁净的肠胃,饮食健康,内循环才会通畅
 
  7.敲胆经可排毒补血,按摩法排掉浮肿和体内毒素 
 
  8.化妆品使用要适度,依赖保养品本身是不健康的 
 
  9.挂戴饰品的习惯不好 阻碍新陈代谢 
 
  10.女人要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多Happy

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