健康自查:观手看内疾

2017-03-28    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  首都医科大学附属北京中医院皮肤科主任张广中教授,作客养生堂,介绍观察手部变化,看内部疾病。  一、经常拍手:  手心大小鱼际和手指相对拍,可以疏通血脉与筋络,震动五脏之阳气,提升阳刚之气,促进...

  首都医科大学附属北京中医院皮肤科主任张广中教授,作客养生堂,介绍观察手部变化,看内部疾病。

  一、经常拍手:

  手心大小鱼际和手指相对拍,可以疏通血脉与筋络,震动五脏之阳气,(天下养生网)提升阳刚之气,促进血液循环排除毒气,提高免疫力。

  太极12拍手操,俯瞰大地,强壮自己,震撼百会,拍心拍肺,肝胆脾胃,重拍小腹,重拍欢跳,拍膝盖上面,拍膝盖外侧,拍膝盖内侧,丹田八髎,拍肩拍胯。每节36下。坚持常做可延年益寿。

  二、手掌判断疾病:

  正常的手掌是红润光泽红黄相间。通过手的气色形态判断健康与否。

  如果手经常发凉苍白,随着季节天气变化手变色,天冷或遇到冷水先颜色发白,然后发紫,保温后颜色潮红;口唇有放射状条纹,是单纯性雷诺现象。严重时会累及全身,出现吞咽不下东西,呼吸困难,出现系统性硬皮病,肺纤维化,肾蛋白尿等多器官损害,即雷诺病。因此要早发现早治疗。

观手看内疾

  三、看手五行:

  1、手指长尖属木型手,色偏青属肝,爱生气着急,追求完美,爱转牛角尖,属木型人易患肝病,平时注意疏肝理气。

  2、手大肉厚指短粗,土型手,色黄白,身体体质好劲大,(天下养生网)常与与脾胃不舒有关,食量大易发胖,注意起居饮食有度。

  3、手敦厚,指尖红,火型手,再伴有山根(鼻梁)、耳垂有横纹,多提示血液循环不畅,气短易患心脏病,易急躁失眠。

  4、手小巧玲珑纤细,金型手属肺易焦虑。

  四、手色:

  1、色青属肝,提示身体气滞血瘀,疼痛;手掌大小鱼际发红,同时体表出现蜘蛛痣(中间红点按压褪色,四周有红细足,是由于雌激素在肝脏中灭活能力低下所致),提示肝功能损害有肝硬化。

  2、黄属脾胃。

  3、手白,气血虚,多见寒症。

  4、手色黑属肾膀光,多有瘀症痛寒表现。

  五、主妇手:

  干裂脱皮色白痒痛。有时出现干燥红肿,晚上痛痒不能入睡。大多主要用水多和碱性水洗涤剂所致。首先作斑贴试验鉴别是否过敏,贴48小时如果出现红肿的,起水泡的属于洗洁精过敏。治疗,手洗净用护肤霜,洗东西戴绵手套再戴乳胶手套防护,手尽量少沾水。

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