五官功能与长寿

2008-12-21    已有 人阅读  

     在人的平均寿命不断加的情况下,需要解决衰老引起的一系列问 题,具体来说,就是解决老年人的各种能力下降问题。老年人多视力 下降,听力下降,嗅觉和味觉减退,一般运动和感觉能力下降。这几 种能力代表了人体基本能力。如果这几种能力比较好,表明老年人身 体基本健康,一般能够长寿。反之,如果老年人五官感觉能力明显下 降,则很难长寿。

    造成老年人视力减退的主要原因是白内障、老花眼和眼底黄斑变性。通过手术、配眼镜和适当服药,可以使老年人保持较好的视力,提高老年人的生活质量。

    造成老年人听力下降的主要原因是耳部动脉硬化,听神经得不到充足的营养而退化变性。软化血管,抗动脉硬化,是预防听力下降的重要措施之一。配戴合适的助听器,对听力减退的老年人身心健康有益。

    味觉和嗅觉功能减退也与动脉硬化有关,但慢性鼻炎和口腔卫生差是造成嗅觉和味觉减退的重要原因。镶配合适的假牙,可以延缓味觉减退,并有利于食物的消化吸收。

    一般感觉和运动平衡能力下降主要是肌肉功能下降引起的。保持规律性运动,是防止肌肉功能减退的最好方法。对于老年人来说,每天只要散散步,就能延缓肌肉功能减退。

    五官感觉对人的心理有重要影响,保持五官敏锐感觉对身体健康极为重要。老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能,发现问题及时治疗,让五官功能为自己长寿做贡献。

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