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秋季咳喘多吃黑芝麻

2010-06-13 已有人阅读

入秋后，老年人容易出现咳喘.

　　建议取炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸溶）各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。

　　并且黑芝麻，它的钙含量很高，有很高的营养价值。

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