冷水洗鼻可防鼻炎发作 旨在训练鼻道抵抗力
2011-01-18 已有
人阅读
专家推荐的一个保健好方法，简单易行，且效果理想，即用冷水洗脸，然后打一脸盆冷水，屏住气将鼻子浸入冷水中，大约1秒钟可以离开水面，连续三次。随后用拇指和食指捏住鼻梁，上下揉搓30次。
专家指出，由于环境污染，空气刺激，加上病毒细菌的侵袭，因感冒诱发的鼻炎也明显增多，特别是中小学生患上鼻炎的几率也呈现增高的趋势，这主要与鼻腔的抵抗力薄弱有很大的关系。这种方法目的就是训练鼻道的抵抗能力，通过冷水增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔粘膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁的目的则是加速血液循环，提高御寒和抵抗能力。 专家建议，秋季初凉，锻炼孩子机体的耐受能力，帮助孩子提高鼻腔的自我调节和抵御能力。（杜恩）
相关热词搜索：抵抗力
上一篇：哪些人容易患鼻腔鼻窦恶性肿瘤？
下一篇：专家指出：过敏性鼻炎和哮喘要同时治疗
