提醒:年底心理压力大应酬多易诱发感冒发热

2009-02-16    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  

    从今天起,本市气温再次骤降。上午,记者从本市各大医院门急诊了解到,最近前来就诊感冒、发热、呼吸系统疾病的病人增加两至三成。其中,一些年轻人持续发热、久咳不愈竟是患上肺炎。据分析,一方面,由于年底心理压力过大,工作繁忙,睡眠不足,作息不规律;而另一方面,一些市民为了“抗寒”提高抵抗力,频频加强健身,结果运动不当反而诱发感冒、发热等。
 
    年底压力过大易患感冒
 
    颜小姐经过五年职场打拼,终于如愿以偿坐在部门经理位置。如今,地位变了,工作压力也大了。她每天除了按时上下班,还有没完没了的应酬。特别是临近年底,铺天盖地的报表、不停的出差让她喘不过气来。再加上今年金融危机,颜小姐更是身心疲惫,频频患上感冒。最近,她还持续高热、久咳不止。经诊断,竟然是肺炎。她也很困惑:“我怎么越来越弱不禁风了? ”
 
    华东医院急诊科主任赵云说,最近发现一些年轻人得了肺炎。他们往往是长期工作压力过大,睡眠不足休息不够,同时又缺乏体育锻炼。再加上办公室里密不通风,人长时间窝居在座位上不动,人体处于极为“脆弱”的状态,免疫力下降容易诱发上呼吸道感染,一人稍有着凉感冒后,又互相传染。
 
    为“抗寒”健身不当反得病
 
    天气转冷,不少市民青睐于运动健身来提高免疫力。尤其是一些年轻人纷纷热衷到健身房运动。但有的健身房里人员众多,空气混浊,更容易交叉感染,引发感冒。而一些市民健身完毕后,一时太热不仅不注意保暖,而且还喝冷饮料,再外出冷风一吹,就特别容易感冒。
 
    此外,还有一些市民在冷空气来袭后依然坚持晨练,但因身体一时不能适应露天环境,容易发生心慌、胸闷或低血糖反应,尤其是老年患者此时最易发作心肌梗塞、脑血管疾病等。普陀区中心医院副院长赵德强建议气温较低时,中老年人锻炼可改到中午或下午气温较高时再进行。
 
    仅据普陀区中心医院门急诊统计,最近的感冒发热病人是男女老少皆有,就诊数量至少上升两至三成,日门急诊量已达到 5200至5300人次左右。
 
    煮生姜汤可以治感冒
 
    对于在网络上流行的一些“生姜+可乐”等来预防治疗感冒,专家认为这并不完全科学。赵德强副院长表示,将可乐与生姜同煮后再饮用,虽然由于生姜具有散寒、发热等功效,但可乐毕竟是碳酸饮料,多喝对身体也没太多益处,倒不如干脆用煮生姜汤来得有效。
 
    此外,专家表示,像一些传统的醋熏、补充维生素等方法,对预防感冒还是有一定的作用。比如:室内熏醋后能提高人体免疫力,抑制感冒病毒在空气中复制,能预防感冒,但并不能治疗感冒;而适当吃些富含维生素的食品,也可增强人体免疫力,预防感冒病毒入侵。

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