高中生怀疑患上强迫症 专家称缘自“完美主义”

2011-03-07    已有 人阅读  
  博主:杨永龙 杨老师: 您好!我是一位高二的学生,我觉得自己有强迫症和有点完美主义。我现在在班上担任班干部,当觉得班上有什么纪律不好时,自己的心就会不安和烦躁。总想改变自己不喜欢的状况,很多...

     
 
    博主:杨永龙
 
    杨老师:
 
    您好!我是一位高二的学生,我觉得自己有强迫症和有点完美主义。我现在在班上担任班干部,当觉得班上有什么纪律不好时,自己的心就会不安和烦躁。总想改变自己不喜欢的状况,很多东西都想完美。比如当觉得自己的某些方面比不上别人时,就会觉得不快。当与人意见不一致时,会感到不安。我的性格还有点激进。我觉得这样生活很辛苦,希望得到老师的帮助,谢谢!
 
    这位同学:
 
    你好!你说“觉得自己有强迫症”,那么我们就有必要来了解一下这个强迫症究竟是什么东西。
 
    简单地说:强迫症=正常的心理现象+摆脱。所谓正常心理现象是说我们每个人身上都或多或少存在着强迫动作,比如明明已经锁好了门,可是总是觉得好像没锁,要浪费几分钟回来检查一下;明明已经做得很好的策划方案,非要一遍遍地检查是否有错误;无意识地摸兜里装着的钥匙或钱包等等,这些都是正常的心理现象。
 
    从这里我们可以清晰地看到,强迫是组成人这个个体的一个元素。强迫行为或动作就好比是人体血管中流动的红细胞一样,其本身并无好坏之分,而且是人体所不可或缺的部分。而不同的表现来源于其数量的多与寡——过寡,则贫血;过多,则血液过于黏稠。所以,我们每个人其实都是在强迫的一个连续谱上。略微带些强迫,反倒是我们的健康必不可少的。
 
    从你所说的情况,我看不出强迫症的具体表现在哪里。你所说的“班上有什么纪律不好时,自己的心就会觉得有点不安和烦躁”,这是责任和义务的表现;你说“总想改变自己不喜欢的状况,很多东西都想完美”,这是每个人都有的心理和行为表现;你说“当与人意见不一致时,会感到有点不安”,这是不自信的表现。
 
    凡事尽可能多看积极的一面,重要的是培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。你说“我的性格还有点激进”,很可能是你思想前卫,喜欢独立思考,爱用逻辑严密的论证说服别人、指导别人,容易和领先接受新事物,这应该说是好的品行。
 
    你这样性格的人,当别人失去控制时,我们有着坚定的控制力;当别人在迷茫时,我们有着决断力;在充满疑虑的前景下,我们愿意去把握每个机会;面对嘲笑,我们会满怀信心地坚持真理;面对批评,我们仍会坚守自己的立场;面对困难,我们会顽强抵抗,不取得胜利誓不罢休。
 
    不过我提醒你:属于你这样性格的人最大的优点是雷厉风行的领导才能,这种人被现代生活广泛需求,但过分的话,就会表现得独断专行,喜欢操纵一切。
 
    所以在日常生活和工作中,我们要牢记以下几方面,使你走向成功:对你的工作尽到自己最大的努力,只要你尽到了自己最大的努力,不管结果如何,都可以心安理得——因为你已经尽到了自己最大的有效的努力。既然尽到了最大的努力,就对得起自己,对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力,就可以听其自然,无可悔憾;停止支配他人,不要把别人看成“傻瓜”;没有人喜欢没有耐心而又专横的捣乱鬼;只要放开胸怀,自我检查缺点,承认缺点,你将成为一个完美的人。

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