冬季感冒咳嗽“茶疗”4法(图)

2013-11-27    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  冬季干燥,人体应该多补充津液,茶疗历来被人们所称道。1、萝卜茶:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白...

  冬季干燥,人体应该多补充津液,“茶疗”历来被人们所称道。

  1、萝卜茶:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热,久服有理气开胃,止咳化痰之功。

  2、银耳茶:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用,有滋养润肺,止咳化痰之功。

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  3、橘红茶:取橘红3-6克,先用开水冲泡,再放到锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰的患者,黏痰多者效果较好。

  4、姜苏茶:生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂,具有疏风散寒、理气和胃之功效,适用于胃肠性感冒。

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