美国流行军事化健身运动
2009-05-24 已有
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在纽约各地公园里开设军事训练营课程的斯泰茜·伯曼说,人们对传统的健身房锻炼方式逐渐感到厌倦,军事化健身运动使他们有了新的选择。
她在课程中更注重俯卧撑、引体向上、分合跳、短跑和跳台阶等高强度训练。受训者还必须借助肘和膝,侧身匍匐前进。伯曼认为,这种训练对改善体型十分有效。
这种新式健身运动9节课的学费约合125英镑,每节课1小时。与私人教练平均每小时40英镑的收费相比,的确相当低廉。
在得克萨斯州的奥斯汀冒险军事训练营,前海军陆战队队员迈克尔·罗克让男性学员每次爬40级台阶,反复练习20次以上,并将70磅重的袋子从球场一端拖到另一端。该训练营只招收男性,4周的费用为150英镑。
这家公司目前在美国拥有120家连锁经营店,其中许多从事专项课程训练,如帮助新娘为婚礼而塑身,或帮助生育后的女性恢复身材。
(转载自“新华网”)
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