夏天多喝水避免尿路感染

2009-07-02    已有 人阅读  

  夏季炎热高温,只要稍微活动,立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少。另外,高温潮湿的皮肤,也让阴部皮肤易产生细菌,容易引发泌尿道疾病。
  
  尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病。女性因尿道较短,尿道口到肛门口的距离较近,大肠杆菌很容易侵入尿道造成发炎感染;男性则多因结石、前列腺肥大、神经性膀胱排空不良等造成。
  
  尿路感染可能出现的症状有急尿、频尿、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。若怀疑尿路感染时,可视病情安排尿液分析、尿液细菌培养、X光、B超等检查。治疗方面可以口服抗生素或注射抗生素来治疗,不过预防重于治疗,日常注意事项如下:
  
  1.充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分。
  
  2.至少每3到4小时,须排空膀胱一次。
  
  3.注意个人卫生,女性上完厕所后,卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口,不可来回擦拭。
  
  4.避免刺激性食物,及饮酒或咖啡。
  
  5.多摄取含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。
  
  6.洗澡用淋浴的方式。
  
  7.房事前后须解小便。
  
  8.勿憋尿,尤其是怀孕的妇女。
  
  9.按医师指示服药,不可因症状解除后私自停药。
  
  

       10.糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病,应小心并接受适当的治疗。

      

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