别把高血脂不当一回事！

　　●高血压、糖尿病和高血脂最终都会危害血管，造成血管破裂或者堵塞，从而引发心肌梗死、脑卒中等致命的疾病

　　●不少人知道需要管好自己的血压和血糖，但对血脂的管理却处于一种放任的状态

　　●对于有高血压、糖尿病、吸烟等高危因素的人来说，反映血脂水平的各项指标应该比正常值还要稍低一点

　　在我所写过的健康新闻中，高血压和糖尿病是出现频率最高的两个名词。大家需要重视这两种疾病。还有另一个问题同样值得关注。因为在高血压和糖尿病还未获得足够重视的今天，原来还有一个“血管危机制造者”至今仍滞留在公众和媒体的视线之外，那就是高血脂。

　　在很多人的年度体检报告单上，“血脂异常”几个字赫然在目，但却往往又被熟视无睹。在大家眼中，高血脂是一件很平常的事，甚至有些医生也认为高血脂不用治疗，减减肥就好了。但事实上，高血脂如今已被医学界视为与高血压和糖尿病并列的三大“血管杀手”。如果听之任之，血液里这些多余的脂肪就会使血管变硬、或者沉积下来塞住血管，从而制造出心肌梗塞和脑卒中等致命事件。

　　因此，在新的一年里，如果您关注自己的健康，如果您每年都有体检，那请您留意自己的血脂指标，一旦出现异常就应该到专科医生那里寻求帮助。

　　一个家族 八成血脂异常

　　数字显示，我国两亿高血压患者， 3000万的糖尿病患者，而这些人当中，有相当一部分人同时合并有血脂异常。

　　在我的生活圈子里，有这样一个家庭，老老小小加起来一共12人，其中年龄最大的老人85岁，最小的孩子2岁多。在这个家庭里，患高血压的成员一共6人，患糖尿病的一共5人，得了这两种疾病的家庭成员目前都在正规医院里接受规范的治疗。

　　同时，在这个家庭的健康档案里，体检报告中出现了血脂异常的有9人，剩下的3个都是年龄不到30岁的青年和幼儿。也就说，这个家庭里面，年纪超过了30岁的人，全部都有血脂异常的问题。而更值得关注的是，在这个家庭出现了血脂异常的人里面，除了个别在医生的指导下对血脂问题进行了干预之外，绝大多数人没有把血脂异常这个问题当回事。

　　这个家庭所反映出来的问题其实很有代表性。据统计，我国血脂异常患病人数已高达1.6亿，35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。

　　虽然血脂异常无明显症状，一旦发病却可能造成伤残或死亡！但我国居民对血脂异常的重视度还远不够，没有意识到血脂异常的危害性，大量患有血脂异常的人未能被及时发现，多数确诊患者的血脂控制并不理想。据一个对我国12个大城市的高胆固醇血症患者的调查显示，他们的血脂水平控制达标的只有26.5%，其中，冠心病患者控制达标的只有16.6%。

　　糖尿病人 血脂最好稍低于正常值

　　说起心血管疾病，很多人知道与高血压有关，但实际上，高血脂是潜藏在我们体内，时刻威胁着我们血管健康的一个更隐蔽、更厉害的“杀手”。因为血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管病的重要危险因素之一。

　　由于工作的关系，我常常往医院跑。根据我的观察，很多市民在医院做完体检，拿到血液检查报告单后，往往会第一时间把自己的指标与报告单上所列的参考值作对比。假如各项指标都在参考范围内，市民很有可能认为自己一切正常，根本无须治疗。

　　其实这是最大的误区。因为对于患有糖尿病或者冠心病的人来说，他们的血脂应该控制得比化验单上所显示的正常数值更低，这才是比较安全的。

　　像我认识的一位邻家阿姨，今年60岁，5年前被诊断为糖尿病，虽然她每次检查结果显示血脂并没有超过参考范围，但仍然需要在医生指导下服用降血脂药物。因为医生认为，糖尿病人的血脂光达标还不够，要比正常值稍低一些才是最佳状态。

　　因此，如果您本身就是一位高血压或者糖尿病患者，那么您在拿到自己的血液检查报告单后，绝对不能按照参考值自行判断情况是否正常，正确的做法是到正规医院看医生。医生会根据统一的血脂防治指南，结合体检者的年龄、所患疾病、是否合并其他危险因素等情况具体分析，判断体检者的血脂水平是否正常。

　　怎样才算高血脂

　　判断自己是不是得了高血脂关键看四个指标。

　　在我们拿到的血脂测定报告单上，通常会显示四项指标：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。以上任何一个指标超过了正常值，都属于高血脂。

　　在上述四个指标中，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的危害最大，它的颗粒小而密，特别容易透过血管上皮细胞“钻”进血管壁形成沉积，导致动脉逐渐狭窄甚至阻塞，与心肌梗塞发生的关系最为密切。因此被称作“坏胆固醇”，而在高血脂治疗中，首先要控制的指标就是低密度脂蛋白胆固醇。

　　相反，体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）（“好”胆固醇）水平高，对身体是有益的，而且可以帮助降低“坏”胆固醇在体内的水平。不过，“好”胆固醇只能够在体内自行生成，目前促进体内生成“好”胆固醇的药物还在研发中，运动加适量的红酒可以促进体内“好”胆固醇的生成。