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2021-06-08 07:54:00·成语养生：转眼球人老珠不黄
2021-05-26 08:40:00·老年人保健养生操
2021-05-21 07:19:00·早晚8点活动手指疏通经络健大脑
2021-05-01 09:49:00·手指操常叩十指延年益寿
2021-04-23 05:52:00·老年人早上健身要注意5问题
2021-04-13 08:36:00·7种运动能改变衰老基因
2021-04-04 08:17:00·老人坚持7个小动作，延年益寿
2021-03-27 08:19:00·强筋壮骨健身操10法
2021-03-20 07:14:00·有效预防和改善驼背的4动作
2021-03-10 07:32:00·微运动：“隐形”健身6法
2021-03-02 06:59:00·健身球健身法强体又延年
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2021-01-25 09:02:00·误区：老人晨练竟是最常见短命习惯
2021-01-14 08:48:00·老人锻炼腿脚的最佳7法
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