冬季多咳 5食疗止咳

2018-01-24    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
冬季人们易患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。这里向大家介绍五种好吃又好做的食品:

  秋梨汤:

  秋梨1个,川贝母粉6克,冰糖30克。将梨剖开去核,川贝母粉放入梨内,封口,放入锅内,加入冰糖和水共煮,吃梨喝汤。适用于久咳不愈、痰热伤肺者。

  生麻黄红枣:

  红枣500克,生麻黄30克,加水2000毫升,煎煮至沸后去麻黄及药汁,留红枣,每次3~5枚(加热后方可食用)。适用于久咳患者。

  生姜桑叶水:

  桑叶10克,茶叶(如绿茶等)8克,生姜10片,红糖15克。水煎,每日1剂,分早晚2次服。适用于伤风咳嗽者。

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  桔梗甘草汤:

  射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克,板蓝根20克,(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病!)甘草6克。水煎,每日1剂,分早晚2次服。适用于咽炎所致的咳嗽者。

  生姜核桃杏仁汤:

  核桃、冰糖、生姜各15克,杏仁10克。共捣烂,于每晚临睡前用温开水冲服10克。适用于“老慢支”患者。

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