便秘4个食疗方——实热型

2016-12-18    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
中医认为便秘或由恣饮酒浆,过食辛辣厚味,或热移大肠以致胃肠积热;或热病之后余热留恋而耗伤津液以至肠道津亏;或因七情所伤,久坐少动,而致气机不利,传导失职所成。根据其临床症状可分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阳虚秘等证型。今天我们一起来看:

  中医认为便秘或由恣饮酒浆,过食辛辣厚味,或热移大肠以致胃肠积热;或热病之后余热留恋而耗伤津液以至肠道津亏;或因七情所伤,久坐少动,(天下养生网)而致气机不利,传导失职所成。根据其临床症状可分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阳虚秘等证型。今天天下养生网带您一起来看:

  临床表现:大便干结,小便短赤,面赤身热,或兼有腹胀、腹痛、口干口臭,舌红,苔黄或黄燥,脉滑数。

  【鲜笋拌芹菜】  

  配方: 鲜嫩竹笋100克,芹菜100克。

  制法: 将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,加入适量熟食油、食盐、味精调味。

  功效: 清热通便。

  用法: 佐餐食之。

便秘4个食疗方——实热型

  【决明炖茄子】  

  配方:决明子10克,茄子2个。

  制法:先将决明子加水煎煮,取汁备用。茄子油炒后,放入药汁及适量的佐料炖熟食之。

  功效:清热通便。

  用法:佐餐食用。

  【番泻叶鸡蛋汤】  

  配方:番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许。

  制法:鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒入鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,煮沸即成。

  功效:泄热通便。

  用法:喝汤食蛋,每日1次,可服用5~7日。

  【白萝卜蜂蜜汁】  

  配方:白萝卜100克,蜂蜜适量。

  制法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。

  功效:清热通便。

  用法:每日1次,连服数日。

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