家常菜丝瓜的16个食疗方

　　丝瓜为葫芦科草本植物丝瓜及粤丝瓜鲜嫩果实。广东、广西、海南等地有栽培。夏秋采摘，刮去粗皮，洗净鲜用。本文推荐几款丝瓜食疗方，以供参考。

　　【性味】味甘，性凉。

　　【功用主治】清热化痰、凉血解毒。用于咳嗽、哮喘、百日咳、腮腺炎、咽喉炎。大小便下血等。

　　【丝瓜食疗方精选】

　　1、治内痔大便出血：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。

　　2、治百日咳：鲜丝瓜液汁60毫升（3-6周岁量），加适量蜂蜜口服，每日2次。

　　3、预防麻疹：生丝瓜100克煎汤服食，每日2次，连服3日。

　　4、治咽喉炎：经霜丝瓜1条切碎，水煎服。（天下养生网）或嫩丝瓜捣汁，每服1汤匙，每日3次。

　　5、治腮腺炎：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研为细末。每次10克，开水送服，每日3次，连服5日。

　　6、治乳少：丝瓜仁30克，煮鲢鱼食。

　　7、治哮喘：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。

　　8、治肺痈、疝气疼痛、产后腹痛：老丝瓜2条去皮，放瓦上焙干存性研末，用米酒调服，每次10克，每日3次。

　　9、生丝瓜（或叶），捣烂取汁，涂患处，治天泡疮，黄水疮，热疖，荨麻疹。

　　10、经霜丝瓜一条，切碎，泡开水服，治急性喉炎、喉痛声哑。

　　11、丝瓜仁30克，煮鲢鱼食，治乳少。

　　12、丝瓜仁焙干研末，每服10克，治咳痰不易。

　　13、鲜丝瓜叶洗净捣烂，涂擦神经皮炎患处，直至局部发红，甚至见隐血为止，每七天一次，治神经性皮炎。

　　14、老丝瓜（去皮），放瓦上焙干存性研末，用黄酒调服10克，治肺痈，疝气疼痛，产后腹痛。

　　15、丝瓜速溶饮：经霜老丝瓜一条，洗净去子切碎，加水适量煎熬一小时后去渣，液汁继续用小火煎熬至稠粘时停火，加入白糖粉100克拌匀装瓶。随时用10克，开水冲化食用。可治急、慢性咽炎，喉炎，扁桃腺炎等症。

　　16、丝瓜瘦肉汤：鲜丝瓜250克左右切块，猪瘦肉200克左右切片。加水适量共煮汤，煮熟后用食盐调味，佐餐食用。有清热利肠，解暑除烦作用。（天下养生网）适用于夏天暑热烦渴，初期内痔大便出血等症。

　　【用法用量】绞汁、煎汤或煮食，每次鲜品100-500克。

　　【宜忌】脾胃虚寒、腹泻不宜服。

　　【成分与药用】

　　本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。丝瓜中含维生素C较高，故可用于治坏血病。维生素B1对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。（今日不养生明天养医生，加微信公号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）