让你更幸福、快乐的15个智慧
让你的人生更幸福的15个智慧
一:做知足的人,幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。
二:不做欲望的奴隶,人心不足蛇吞象,时刻警惕不良欲望。
三:做欢乐有度的人,欢乐与悲哀是伴生的,物极则反,尽兴有度是达观的人生。
四:不走极端,走极端总是要惨遭失败,要积极寻找人生的智慧。
五:不攀比,调整心态,过好日子。
六:不存恶念,心中有恶,必心神不宁。
七:做自强不息的人,贫困常与潦倒相连,人穷常与志短相关,唯有自信自强,好日子才会到来。
八:不活太累,学会放松。
九:不抱怨,抱怨没好处,乐观最重要。
十:做生活的主人,不要去改变别人,自己要做自己的主人。
十一:不后悔,木已成舟,悔恨无益处,要心平气和地处理遗留问题。
十二:做该做的事,按照自己的愿望,踏踏实实地去学好本领。
十三:不计较别人的评价,没有一幅画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。
十四:做充实的人,快乐源于每天的感觉良好,生活充实就不会胡思乱想。
十五:做欣赏自己的人,学会自己欣赏自己,每天送给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
15个永恒的快乐秘诀
我们每个人获得快乐的方法都不同。我们的激情,期望,生活经历,甚至性格都会影响我们的快乐程度。有些人在工作中找到快乐,有些人在婚姻或亲密的关系中找到自己的快乐。
不管你自己是如何定义快乐的,这里有些万能的,经过时间证明的方法可以给你的生活带来快乐。你可以根据自己的需要使用这15个永恒的快乐秘诀。经过一段时间后,这些方法就会成为积极的,改变生活的习惯,会带给你更多的快乐,喜悦和平静。
1、关注正确的
同样是看半杯水,有些人看到的是有半杯水,而另外一些人看到的是还有一半空的。下次你堵车时,不妨想一想有时间停下来思考是多么美妙啊?你可以试着思考 你一直想解决的问题,或来一次头脑风暴。在超市排队时,可以拿本杂志看看,来点轻松阅读。把其它都抛开,只做那种条件下可以做的。在一天结束的时候,你会 更满意,平静和快乐。关注正确的,看着世界变化。
2、感恩
一天里你会说几次“谢谢你”?你会听到几次呢?下次试着说“谢谢你们”。学会感恩,你会收获更多喜悦和快乐。
3、记住你是孩子
你还记得怎么玩嘛?我不是说打高尔夫或者网球。我是说像你小时候那样玩——追逐游戏,青蛙跳或者街头棒球,棒子是用坏了的扫帚,垒是停在那里的汽车。寻求快乐的方法一就是记住你是个孩子,像孩子那样玩。
4、友善
毫无疑问友善对我们的情绪很重要,也会增加我们做好事的渴望。友善也会传染的,当我们对他人友善,我们也会感觉到新的喜悦,快乐和对生活的激情。
5、和朋友在一起
虽然大量的社交和爱情生活不能保证快乐,但确实会影响我们的快乐。学着多花点时间和朋友在一起,把友谊放在你生活中靠前的位置。
6、享受每一刻
要活在当下。我们经常考虑以后会怎样,而不珍惜“此时此刻”。我们要享受每一刻,享受生活中的快乐。
7、休息
我们需要放松,减压,把事情简单化。生活对我们每个人都不容易。时间飞快地翻过日历,以它自己的步调向前走,不会考虑我们。疲劳,压力和倦怠会比我们的想象来的快。最好的方法就是休息。
8、运动
短语“跑者的亢奋”并不仅指上瘾,也指一种感觉或一种精神状态—一种欢快的状态。毫无疑问,运动会改善你的心情,提高积极的态度,同时提高自尊心和信心。事实上,增加快乐的方法一就是运动。
9、保持笑脸
有时我们必须学会伪装。我不是让大家不诚实,或不诚信,事实上,我是想让大家尽可能的保持笑脸,继续前进。研究发现保持微笑,或者看起来高兴会让我们更快乐。如果我们表现的很高兴,我们就会享受到更多的愉快和欢乐。
10、追逐目标
生活缺少目标会让人消极。追求个人生活,关系或职业上的目标,就会表现出普通生活和激情生活的区别。追求你的目标,你就会越来越快乐。
11、寻找自己内心的召唤
有些人在宗教或灵魂中寻找意义,有些人在工作或关系中寻找。寻找自己内心的召唤不仅仅是一个提升快乐的方法,而且有一种目的感,感到自己存在的价值,也许会给你带来最大的快乐。
12、进入高潮
当你沉浸在喜爱的活动中,我们就会完全放松自己,感觉时间都停止了,这时候表现出来的就是高潮。每个人的高潮都是不同的。找到生活中真正的快乐,我们必须摆脱别人的观点,进入高潮。
13、发挥强项
进入状态的一个方法就是理解和发现自己的强项和优点,然后在每天的生活中运用。一旦我们知道了自己的长处并且发挥,我们就能更好地把它们融入到我们的生活中。
14、过犹不及
知道什么时候说什么。第一次带给你快乐的,第二次就不一定了。如果事情变得常规或者成了期待,再多的好事也不可能快乐。给自己设立一个健康合理的底线,不要超出。
15、珍惜你拥有的
你拥有的东西可能眨眼间就消失了。抓住它,珍惜它,用你的爱,安慰,快乐覆盖它。
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