饮三茶明眸善睐

2023-06-13    已有 人阅读  
  对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶,有助于保护眼睛、养眼明眸:  决明菊花饮  材料:决明子6g、菊花6g、枸...

  对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶,有助于保护眼睛、养眼明眸:

  决明菊花饮

  材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g。

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

  功效:可明目养肝,清肝润燥。

饮三茶明眸善睐

  桑菊谷精饮

  材料:杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

  功效:可以明目养肝,缓解视物昏花。

  桑椹菊花茶

  材料:桑椹6g、菊花3g。

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

  功效:能补益肾精,滋补肝血。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索:养肝 明目 润燥

上一篇:酷热夏季 不同人群巧选茶
下一篇:茶、盐、蜂蜜的功效

这么好的内容,赶快收藏吧!