老年人手足发凉喝点肉桂山楂粥
2024-03-25 已有
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老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。 方法： 肉桂4克...
老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。
方法：
肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。
先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅，煮成粥，加糖即可食用。
每日1剂，趁热服食（不食肉桂）。
解方：
肉桂温中散寒，能扩张血管，使血脉疏通，血液循环旺盛。
山楂活血化瘀，促进气血流通。
两者配合相得益彰。对由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱及血脂高者服食本方效果好。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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