头部刮痧要掌握的知识点

2014-07-04    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  很多人都知道刮痧保健的方法了,殊不知,刮痧可以用在很多的部位,哪里不舒服都可以刮刮,头部也是可以刮痧的,但是很多的人不知道刮哪些部位,选择适合自己的刮痧法才能更有益于身体的健康。  头部是一个...

  很多人都知道刮痧保健的方法了,殊不知,刮痧可以用在很多的部位,哪里不舒服都可以刮刮,头部也是可以刮痧的,但是很多的人不知道刮哪些部位,选择适合自己的刮痧法才能更有益于身体的健康。

  头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。(天下养生网)长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使 用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。

  一、太阳穴:太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

  二、头部两侧:刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

  三、头顶部:头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。

  四、后头部:后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,(天下养生网)从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。

头部刮痧要掌握的知识点

  五、全息穴区:额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。(天下养生网)额中带、额旁带治疗呈上下刮拭,保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

  六、注意:如果有出血性疾病,(天下养生网)比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。

  按照以上方法进行很好的刮痧治疗,可以有效的缓解脑部疲劳。刮痧有助于改善发质问题,也能让人的精神矍铄。

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