自制陈皮蜜酱止咳润肺

2018-12-20    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  初冬季节,很多老人好发老慢支,儿童成人咳嗽哮喘的也不少,我们可以自制陈皮蜜酱,常服对止咳润肺很有益处。  陈皮味辛、苦,性温。(天下养生网)归脾、肺经。其具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。槐花...

  冬季,很多老人好发老慢支,儿童成人咳嗽哮喘的也不少,我们可以自制陈皮蜜酱,常服对止咳润肺很有益处。

  陈皮味辛、苦,性温。(天下养生网)归脾、肺经。其具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同样具有健胃、润肺止咳等功效。这两样食材制做的蜜酱可以镇咳健胃,既能冲水代茶饮,又能代替果酱佐餐面包或馒头,养生保健。

  制做方法:

  1.橘子皮五张、槐花蜜两汤匙、白糖一汤匙。

自制陈皮蜜酱止咳润肺

  2.将橘子皮洗净,不去橘络,(天下养生网)用开水焯过后,沥干水分切成碎末后放入锅中,加适量开水和白糖,小火熬煮10分钟;

  3.再加入蜂蜜,继续小火慢熬5分钟后,关火冷却后,即可服用。(今日不养生明天养医生,加微信公号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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