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立秋后,艾灸关元穴就是大补!

2019-08-19    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  立秋之后,艾灸关元穴是顺天时,复合秋天的养生核心养与收!  关元者,关其元精之门,闭而储藏之谓也。此时灸之,以顺收藏之时序,收元阳内固,金水相生,益真火,养肾气,以备冬藏也。  犹如安炉立鼎,...

  立秋之后,艾灸关元穴是顺天时,复合秋天的养生核心“养”与“收”!

  关元者,关其元精之门,闭而储藏之谓也。此时灸之,以顺收藏之时序,收元阳内固,金水相生,益真火,养肾气,以备冬藏也。

  犹如安炉立鼎,元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。因之,秋灸关元,以顺应时令之变,以合脏气生藏之机。

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  关元顾名思义,把元气关住,使其不外泻,也是元阴元阳交关之所。关元穴在肚脐下4横指处,是足三阴、任脉交汇穴,小肠募穴,足阳明胃经下合穴。

  经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能提高机体免疫力。

  艾灸关元效果最为理想。

  最好采用隔姜灸,每天一次,每次艾灸9壮,艾灸3天休息1天。

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