提醒：下肢异常冷往往是某种疾病的信号
2010-05-14 已有
人阅读
天气日渐转凉，下肢特别是脚部最容易感到寒冷。这是因为人的下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有的人即使在气温并不太低，鞋的保暖作用也很好的情况下，仍经常感到下肢寒冷、麻木，甚至在夏季也不例外。专家提醒，这种异常的下肢冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以下几种：
血栓性闭塞性脉管炎 这种病是一种周围血管的慢性闭塞性病变，主要累及四肢的中、小动脉，其中以下肢更为多见，多发生于男性青壮年。发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛；走路时小腿酸胀、乏力。病情逐渐加重，则会表现为间歇性跛行，即走几步之后就感觉下肢无力，要停下来歇一歇，患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，尤其在夜间更为严重。
闭塞性动脉硬化 这种病的早期症状表现为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，发展到后来会表现为患肢皮肤苍白、触觉减退、温度降低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等，病变晚期可出现坏疽，且较为广泛。由于这种病是全身动脉粥样硬化的表现形式之一，所以老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者如果发现上述症状，尤其要警惕该病的发生。
肢端动脉痉挛症 肢端动脉痉挛症又称雷诺氏病，是一种因血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病。表现为手指等四肢阵发性发白、潮红和疼痛，通常会因寒冷刺激或情绪激动而诱发。这种病多发生于女性，发病年龄多在20到30岁。
甲状腺机能减退症 这是由甲状腺素分泌不足而引起的病变，如果是幼年时发病，则称为呆小病，患儿的身体发育与智力发育会严重滞后。成年时期发病，则表现为皮肤苍白而粗糙，四肢冷，有凹陷性水肿，伴有心动过缓等症状。
神经系统疾患 一些神经衰弱患者，由于植物神经功能紊乱，也会出现持续性下肢寒冷感，同时还会伴有心悸、气短、多汗、腹胀、头痛、易疲劳、失眠、躯体不适等症状。
眼泪能减轻压力
人们通常在悲伤时哭泣，但眼泪并非一无是处。因为哭泣能使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，让人发泄痛苦、获得平静。
科学家研究发现，沮丧、悲伤、高兴、紧张、焦虑和激动等情绪都是可以通过眼泪来传递的感觉。如果适时哭泣，能减缓压力，而如果强忍眼泪，则可能对身体和精神造成伤害。
眼泪分为两种。一种是反射性或刺激性的，如灰尘和洋葱等刺激性物质和食物引起的流泪；另一种是情绪和感情导致的精神性反应。由情绪引起的流泪，泪水中包含大量矿物质、锰和催乳激素，其含量高低与人的精神状态相关。情绪型眼泪很难控制。研究显示，痛快地哭一场之后，人们往往会笑得更多、更灿烂。
上一篇：穿靴裤短裙 注意膝关节保暖
下一篇：中医养生生活保健知识:防手脚冰冷
