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谷雨食补宜祛湿疏肝清热
谷雨是春季的最后一个节气，气温回升快，宛如初夏，雨量也比以前增多，不少人感觉春困和夏乏交织，情绪容易抑郁或烦 躁，食欲不振或大便稀溏，容易出现喉咙痛、流鼻血、烂嘴角等上火症状...
发布时间：2024-05-01 07:28:00 -
谷雨节气养生防病有妙招
感染性疾病往往由疫毒引起，人感染H7N9禽流感疫情来袭，虚邪贼风避之有道，我们可以预防为主，做到防病于未然。 1、生活起居顺应时令 老人、儿童，不宜过早减少衣物，适当捂一捂可减少常见的呼吸系统...
发布时间：2024-04-19 08:36:00 -
10个动作老人少做
生命在于运动。然而，并不是所有运动都对身体有益，尤其是身体素质较弱的老人，一些动作做得不规范反而有害健康。台湾体适能协会教练陆文灏说，很多伤害就发生在逞强那一秒钟，所以运动时不要冒险。近日，台...
发布时间：2024-04-30 06:57:00 -
老中医：“休息”二字看养生
休由字会意，从人依木，依树而立即为休，休者歇也。本意为在树荫下乘凉歇息。休还有美善意，提示我们休就是要美美地睡。 休与木有关，木属肝，当然休的时间最好是肝木当令之丑时，即晨23:00-3:00时。 ...
发布时间：2024-04-26 09:36:00 -
谷雨养生防神经痛
谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷雨后的气温回升速度加快，从这一天起，雨量开始增...
发布时间：2024-04-28 08:27:00 -
谷雨，饮食有讲究
首先，春天是生发的季节，即便降雨逐渐增多，也仍需在原来的养肝护肝的养生基础上，遵遁自然节气变化，适当改变调养方案。谷雨节气后，病毒感染的几率容易增加、再加上各种花朵的竞相开放、柳絮的四处飞扬，...
发布时间：2024-04-19 08:22:00 -
谷雨节气养生要慎防“春火”
谷雨时节气温回升快，市民要慎防春火。 谷雨时节自然界阳气骤升，易引发人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓春火，...
发布时间：2024-04-25 08:21:00 -
谷雨 3窍门“灌溉”身体
草绿了，花开了，小河的水开始荡漾。而与此同时，遍布全身的水渠也开始活跃起来，灌溉并滋养着我们的身体。专家提醒，三四月份天气忽冷忽热，是心血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。 养血管...
发布时间：2024-04-23 08:37:00 -
谷雨饮食调节，顺利入夏
谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么晚春时节应从哪些方面进行养生保健...
发布时间：2024-04-22 07:39:00 -
中医美容古方
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代的医学著作《医学入门》中记载的三白汤了。这个方子最初用于治疗伤寒虚烦。在随后的医疗实践中。发现它还有补气益血、美白润肤的功用，故而穿越时空而流传至今。 ...
发布时间：2024-04-22 08:27:00
