经常吃番茄酱可保护心脏健康

2019-01-21 已有人阅读

　　经常吃番茄酱对保护心脏具有重要作用。芬兰奥斯陆大学科学家通过试验发现，番茄沙司对遏止坏胆固醇（即低密度脂蛋白胆固醇）具有极大帮助。　　研究中，志愿参试者每天在早餐、午餐及下午茶中增加30克番茄酱...

　　经常吃番茄酱对保护心脏具有重要作用。芬兰奥斯陆大学科学家通过试验发现，番茄沙司对遏止“坏”胆固醇（即低密度脂蛋白胆固醇）具有极大帮助。

　　研究中，志愿参试者每天在早餐、午餐及下午茶中增加30克番茄酱，（天下养生网）或者每天喝400毫升番茄汁。科研人员发现，在短短的3周后，参试者体内总胆固醇水平下降了6%;而低密度脂蛋白胆固醇水平则下降了近13%。

经常吃番茄酱可保护心脏健康

　　科研人员呼吁，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁。（今日不养生明天养医生，加微信公号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）