值得一试的5款美容粥

2018-11-30    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  自已非常爱喝粥,每天都会自己熬一种粥,现在给爱喝的朋友介绍几种简单粥的做法(这些可都是我自己尝试过的哦,味道都不错)  1、香蕉粥  原料:香蕉三条,冰糖二两,糯米二两,清水二斤  做法:将糯米淘...

  自已非常爱喝粥,每天都会自己熬一种粥,现在给爱喝的朋友介绍几种简单粥的做法(这些可都是我自己尝试过的哦,味道都不错)

  1、香蕉粥

  原料:香蕉三条,冰糖二两,糯米二两,清水二斤

  做法:将糯米淘洗干净,下锅加清水上火烧开,加入去皮切成小丁块的香蕉,冰糖熬煮成粥。

  2、豆腐皮粥

  原料:豆腐皮100克,粳米200克,冰糖50克

  做法:先粳米浸泡并洗净,放入锅内小火煮熬,再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时,与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮便刻即可。

  3、黄瓜粥

  原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐和生姜少许

  做法:锅炉内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。

值得一试的5款美容粥

  4、龙眼肉粥

  原料:龙眼肉15克粳米60克

  做法:龙眼肉与粳米加入适量水,先以武火煮开,再移文火上成粥。

 

  5、猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐味精适量

  做法:先将绿豆大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味口。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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