秋季养生2药酒

2018-09-23    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  夏季是阳气最旺盛的季节。在夏季,阳气处于发散的状态,这样一来就造成了肌体内部的阳气相对薄弱。时值初秋,大自然的阳气从夏季的发散、释放转为收敛,于是气温日渐下降,环境中的湿气自然也就不像夏季那样...

  夏季是阳气最旺盛的季节。在夏季,阳气处于发散的状态,这样一来就造成了肌体内部的阳气相对薄弱。时值初秋,大自然的阳气从夏季的发散、释放转为收敛,于是气温日渐下降,环境中的湿气自然也就不像夏季那样随阳气的发散而四处氤氲了。所以在秋季,虽然我们会觉得“秋高气爽”,但同时也会觉得非常干燥。

  不仅大自然如此,我们的身体也是如此。(天下养生网)为了与大自然相适应,肌体的阳气也开始向内收敛了,皮肤、嘴唇和鼻腔就会感到干燥,还会出现头发干枯、大便干结等现象。这就是我们所说的“秋燥”。

  中医认为“秋气通于肺”,提醒人们秋季养生保健必须顺应时令的变迁,注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。所以中医又称肺为“娇脏”,寒、热、燥、湿都很容易对它造成影响,尤其是“燥”。很多人在秋天容易咳嗽,(天下养生网)而且大多是干咳,这就是肺部受到“秋燥”影响的表现。所以在秋季,我们在饮食上宜适当食用生津增液、滋阴润肺的食物,如沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。

  生地黄酒清热凉血

  地黄分为三种,生地黄、干地黄和熟地黄。所谓干地黄,是指干燥处理后的生地黄;而熟地黄,则是经过炮制加工后的生地黄,通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒,至内外色黑油润,质地柔软黏腻。生地黄味苦、性寒,具有清热、生津润燥的功效;干地黄微寒,具有滋阴、凉血的功效;而熟地黄性温,具有补血滋润、益精填髓的功效。

  《本草纲目》中说:“生地黄治心热,入手足少阴厥阴,能益肾水,凉心血。若脉虚者,则宜熟地黄。”王硕的《易简方》中也说过:“男子多阴虚,宜用熟地黄;女子多血热,宜用生地黄。”可见地黄生、熟之功殊别,不可不详。

  生地黄浸酒,适用于温热病引起的身热口干,以及津液大伤导致的夜热早凉、虚热无汗;还可用于慢性病阴虚发热,吐血、尿血、便血等,可有助于清热凉血、养阴生津。(天下养生网)《全幼心鉴》中还记载了一种生地黄酒的配方:“小儿初生七八日,大小便出血,乃热传心肺。不可服用凉药。只以生地黄汁三合,酒半匙,蜜半匙和服之。”但因生地黄性寒、质腻,故脾虚、大便溏薄及胸闷者忌食。

秋季养生2药酒

  核桃酒润肺止咳

  核桃又称胡桃、羌桃,营养丰富,500g核桃肉相当于2500g鸡蛋或3500g牛奶的营养价值,所以被人们誉为“万岁子”和“长寿果”,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

  古人认为核桃性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效,所以被《神农本草经》列为轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,(天下养生网)通润血脉。宋代刘翰所著《开宝本草》也说,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”明代李时珍的《本草纲目》也有过相同记录,说核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。

  同时,现代医学表明,核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等元素,对保持心血管健康,维持内分泌的正常功能和抗衰老等起着重要的作用。核桃酒适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、小便频繁、(天下养生网)大便干燥等症,有利于润肺止咳、补肾固精、润肠通便。崔元亮的《海上方》中收录了一种药酒方剂,即将核桃“煨熟,卧时嚼之,温酒下”,可治疗小便频繁。但痰火积热、大便溏泄或阴虚火旺者忌食。

  [ 配方 ]

  核桃仁50克,白酒500克。

  [ 制 法 ]

  将核桃仁挑选干净,除去皮及杂质,捣粗碎,放入酒坛中,将白酒倒入,拌匀,盖上盖,封严,每2日搅拌1次,浸泡15天过滤即成。

  [ 功 效 ]

  补肾养血,止喘纳气。适用于肾虚喘嗽,腰痛脚软,阳痿遗精,大便燥结等症。

  [ 服 法 ]

  每日3次,每次饮服15毫升。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索:药酒 润肺 秋季养生

上一篇:4款中药酒:舒肝补血润燥
下一篇:一汤一酒养红颜

这么好的内容,赶快收藏吧!

 
 
 
 
 
 
-最新内容
-本周热文排行
经脉穴位图
 
今日热榜HOT!