“三点四步” 拒绝皱纹

2018-10-30    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
皱纹并不是从天而降的,也不是一定跟年龄有直接关系,而是跟生活习惯和保养密切相关。小编相信,没有哪个女人会希望皱纹出现在自己脸上。其实养成3个习惯,并且搭配按摩方法,就能有效逆生长哦!

  一、3个习惯要注意点

  正确睡姿

  睡觉姿势不当也能产生法令纹,因此睡觉时尽量以仰卧的方式,如果侧卧则可能会加深皱纹。另外,使用桑蚕丝的枕巾,真丝柔软透气,睡觉时无论怎样挤压摩擦,面部都不易出皱纹。

  控制表情

  除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸,抿嘴、(天下养生网)撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率,爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

  注意防晒

  紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。

“三点四步” 拒绝皱纹

  二、四步按摩对抗皱纹

  STEP1:由下巴开始,利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤,然后轻轻由下往上捏。

  STEP2:沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏。

  STEP3:到眉头的部位,记得要停留十秒钟的时间。

  STEP4:最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。

  按摩前,要涂上足够的按摩乳(面霜)或按摩油,以免刺激肌肤。想改善“八”字纹,按摩不能太温柔,按摩时,要用整个手掌及手指指肚对面部的骨骼施加压力。按摩过程要闭合嘴巴,并轻咬牙齿。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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