5种茶饮轻松减肚子

2018-11-25    已有 人阅读  
  荷叶茶  一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓 茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹...

  荷叶茶

  一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓 茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利(天下养生网)。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不 必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,不爱吃油腻的食物。

  匙羹藤茶

  有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶(匙羹藤茶)。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄 取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

  黑茶

  可抑制小腹脂肪堆积。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而 起到了防止脂肪堆积的作用(天下养生网)。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

5种茶饮轻松减肚子

  杜仲茶

  可降低中性脂肪。杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

  乌龙茶

  可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素C,(天下养生网)却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

相关热词搜索:减肥 糖尿病

上一篇:春季喝9花茶养生最滋润
下一篇:5款古代滋补养生茶方

这么好的内容,赶快收藏吧!