五目疗法解眼疾

2016-03-15    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  五目疗法可以预防和治疗眼病,是自然疗法的一种。尤其对治疗沙眼、下眼袋下垂、玻璃体浑浊等眼部疾病有很好的疗效。  1、刮目疗法:  (有些像做眼保健操)用大拇指外侧,四指握拳,从内眼角向外眼角刮。要...

  五目疗法可以预防和治疗眼病,是自然疗法的一种。尤其对治疗沙眼、下眼袋下垂、玻璃体浑浊等眼部疾病有很好的疗效。

  1、刮目疗法:

  (有些像做眼保健操)用大拇指外侧,四指握拳,从内眼角向外眼角刮。(天下养生网) 要接触到上下眼眶和眼皮,要精神放松,闭目养神。如果眼眶有酸、麻、胀、痛处,可以在此处加重一些慢慢地刮。每天三到五次,每次三到五分钟。

  另外还有一种方法也可以:用大拇指肚按住太阳穴,用食指刮上下眼眶,其他三指握起(类似做眼保健操)。整个人要处于放松状态,力度要缓,动作不要快。如果刮完后感到眼睛特别明亮,说明做得正确。也是每天三到五次,每次三到五分钟。

五目疗法解眼疾

  2、烫目疗法:

  把两手搓热,用手心(劳宫穴)捂在眼睛上。闭目三到五分钟。

  3、熏目疗法:

  用开水冲白菊花,将蒸汽放在眼睛下熏蒸,眼睛要睁开。(把杯子盖上,留个小缝来蒸,保热的时间可以长一些)剩下的水喝掉(也可放点枸杞)。

  熏完以后会有的人可能出现眼睛不适、有时更模糊、有红血丝等,这都是正常现象,可减少时间和次数。

  4、洗目疗法:

  准备一对小酒盅,要用开水消毒好。(天下养生网) 酒盅内倒入三分之二的凉白开水,把酒盅扣在眼睛上,先扣下眼袋,慢慢抬起,(眼睛是闭着的)让酒盅和眼窝结合好。慢慢睁开眼睛,上下左右旋转眼球两三分钟,取下酒盅闭一会儿眼再慢慢睁开。

  注意:眼部有外伤和眼底有出血不能用这个方法。

  5、滴目疗法:

  取眼药水的瓶子,放入凉白开水,从眼角滴入一二滴,(天下养生网) 一天三五次。

  这些方法没有任何副作用,不用花钱,但是要花时间。成功就是简单的动作反复做,只要坚持一定会有效果。

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