自制足疗5方

2022-09-15 已有人阅读

　　脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，有条件的不妨多做中药足...

　　脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，有条件的不妨多做中药足浴。

　　专家推荐自制足疗方(单位：克)：

　　1、缓解疲劳，温暖四肢，活血通络：透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、当归15、红花10

　　2、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛：小茴香10、艾叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10

　　3、治疗和预防足皲裂；桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、当归15、川椒15

　　4、改善失眠：夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黄芩10

自制足疗5方

　　5、治疗和预防感冒、过敏性鼻炎：黄芩15、细辛10、薄荷10、荆芥15、桂枝15、干姜10（单位都是克）（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）