健脾祛湿药疗水洗法

2017-04-01    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。  一、健脾祛湿食物  脾虚湿困时,应健脾去...

  “健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,(天下养生网)若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。

  一、健脾祛湿食物

  脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等,或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。

  二、药疗方:

  1、可服藿香正气丸或者藿香正气水。

  2、如果平时脾胃虚弱者,出现胃口不好、大便稀溏,感觉困倦,(天下养生网)可服健脾补血颗粒、参苓白术散调补脾胃。

健脾祛湿药疗水洗法

  3、茵陈20g;蒺藜15G;防风 15G;柴胡10G;甘草5G;黄芪10G;白术15G;党参15G;薄荷10G;薏仁15G;茯苓15G;益母草15G;猪苓10G

  三、外洗法

  方法:用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡。

  作用:可以暖脾胃、去湿、解困,如觉得烦琐,可以用此水泡脚。

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