安神舒心、美肤润肺药浴6方

2018-12-03    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种容易找到、简便又经济的泡澡材料,有兴趣者不妨试试。  1、玫瑰花泡澡。  玫瑰花200克,浸泡半小时后加...

  通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种容易找到、简便又经济的泡澡材料,有兴趣者不妨试试。

  1、玫瑰花泡澡。

  玫瑰花200克,浸泡半小时后加水煎10分钟(玫瑰花属芳香之品,不宜煎煮时间过长),把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。

  玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒畅。

  2、丹参泡澡。

  丹参200克,浸泡半小时后加水煎半小时,将药汁倒入澡盆即可。

  丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。

  3、荷叶泡澡。

  干荷叶250克,浸泡半小时后水煎半小时,将煎出的汁倒入澡盆即可。

  荷叶是睡莲科植物莲的叶片,可清热、通气、宽胸。当心情烦闷时用荷叶泡泡澡会使心情舒畅,感觉舒适。

安神舒心、美肤润肺药浴6方

  4、薄荷泡澡。

  薄荷100克,浸泡半小时后加水煎10分钟(薄荷属芳香之品,不宜煎煮时间过长),将煎出的汁倒入澡盆即可。

  薄荷清凉通窍,不仅能使头脑清爽,还可舒缓肌肤。在风热感冒初期用薄荷泡泡澡,还有祛风除热的作用呢。

  5、桑叶泡澡。

  干桑叶250克,浸泡半小时后加水煎半小时,(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)将药汁倒入澡盆即可。有润燥润肺的作用,同时还可滋润肌肤。

  6、荷叶、山楂、茶叶泡澡。

  荷叶、山楂、茶叶200克,浸泡后取汁倒入澡盆即可。

  荷叶、山楂都有降脂的作用,茶叶可促进人体废物代谢,三者搭配可有效促进人体新陈代谢,使皮肤得到滋养。

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