气血虚弱型产后缺乳食疗方

2018-11-13 已有人阅读

　　产后乳汁分泌甚少或全无，称为缺乳，也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱，乳汁化源不足；或情志失畅，肝气郁结，气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。　　气血虚弱型产后缺乳　　...

　　产后乳汁分泌甚少或全无，称为缺乳，也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱，乳汁化源不足；或情志失畅，肝气郁结，气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。

　　气血虚弱型产后缺乳

　　临床表现 产后乳少，（天下养生网）甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀感，面色无华，神疲食少，舌淡少苔，脉细弱。

　　【赤豆酒酿蛋】

　　配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个。

　　制法：赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。

　　功效：益气养血，祛瘀通乳。

　　用法：每日1剂，分2次服食。

气血虚弱型产后缺乳食疗方

　　【归芪鲤鱼汤】

　　配方：鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。

　　制法：将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。

　　功效：补气养血通乳。

　　用法：饮汤吃肉。

　　【鲫鱼通乳汤】

　　配方：鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。

　　制法：鲫鱼洗净，猪蹄洗净。（天下养生网）二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。

　　功效：益气健脾，通经下乳。

　　用法：饮汤吃肉，随量食用。

　　【花生炖猪爪】

　　配方：花生米200克，猪脚爪2只。

　　制法：将猪脚爪洗净，用刀划白，（天下养生网）放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。

　　功效：益气养血通乳。

　　用法：随量食用。