冬日吃膏方的好处

2014-12-06    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  膏方有着悠久的历史,早在《五十二病方》中就有膏剂30余方。《黄帝内经》中有膏剂的记载。李时珍《本草纲目》中有参术膏益元气、《景岳全书》中有两仪膏补气血、《沈氏尊生》中有龟鹿二仙膏益气养血、填精补...

  膏方有着悠久的历史,早在《五十二病方》中就有膏剂30余方。《黄帝内经》中有膏剂的记载。李时珍《本草纲目》中有参术膏益元气、《景岳全书》中有两仪膏补气血、《沈氏尊生》中有龟鹿二仙膏益气养血、填精补髓等介绍。

  中医进补四季皆宜,但服用膏方则以冬季为好。选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。古人云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”冬三月气候寒冷,自然界万物凋谢,阴寒胜而阳气衰。在冬季补养,(天下养生网)既可以及时补充人体的气血津液,抵御严寒的侵袭,又可使来年少生病或不生病,从而达到事半功倍之效,对处于亚健康状态的城市繁忙人群更有必要。

  膏方的滋补作用主要有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态:

  补虚扶弱:凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证者均可服用。

  抗衰延年:老年人气血衰退、精力不足、脏腑功能低下者;中年人未老先衰出现头发早白、头晕目眩、耳鸣眼花、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力衰退等均可服用。

冬日吃膏方的好处

  纠正亚健康状态:膏方药以补为主,纠偏祛病,对亚健康者出现的神疲乏力、腰膝酸软、食欲不佳、情绪低沉、焦虑善愁、精力不济、健忘失眠、惊悸胸闷、自汗盗汗、头晕眼花等作用最为显著。

  注意事项

  膏方一般在冬至前一周至立春前服用。(天下养生网)用少量开水烊化,早晨空腹服用,一周后改为一天服两次,早晨与晚上睡前一小时空腹服用。成人每次服一汤匙,约30克,少年减半,婴幼儿禁服。膏滋药启用后要及时存放冰箱,若发现有霉变,则不宜再服。

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