50+美女许晴的保养方法

2021-12-25    已有 人阅读  
  说起许晴,相信大家都会想起她的小酒窝,还有清纯靓丽的形象。尽管许晴今年已经44岁了,但是在许晴的身上似乎完全看不到岁月留下的痕迹。关于许晴的保养方法,相信大家都想知道,今天小编与你分享逆生长许晴...

  说起许晴,相信大家都会想起她的小酒窝,还有清纯靓丽的形象。尽管许晴今年已经50+岁了,但是在许晴的身上似乎完全看不到岁月留下的痕迹。关于许晴的保养方法,相信大家都想知道,今天小编与你分享“逆生长”许晴如何养生!

  饮食方面:

  自己早餐经常是一杯牛奶和一片全麦面包,午餐是少量水果和蔬菜,晚餐会偶尔吃些主食,因为经常要拍夜戏,所以必须保证体力充沛。

  在饮食方面,许晴坦白说自己从前一直都是随心所欲的,无论是辣椒还是油炸食品,或者高热量的巧克力和甜品、蛋糕,都是自己最钟爱的食物。(天下养生网)但是现在许晴开始讲究养生,说自己开始有意要求自己喝汤,平常多喝果汁,饮食最好就吃得清淡一些。而且,许晴还提到一点,说自己绝对不吃补品,因为她认为什么都可以食补。

  护肤方面:

  定期保养

  许晴会定期去美容院进行皮肤的护理。如果正处于拍戏时期的话,无法对自己的皮肤有这么规律的保养,那么在每一天拍完戏后都马上卸妆,直到彻底干净为止。许晴说自己在这方面非常注重,甚至还有一点小洁癖。还有的就是,许晴在平常是很少化妆的,每天保养肌肤都以补水为主。

40+美女许晴的保养方法

  采用纯天然护肤品

  许晴喜欢纯天然植物护肤品。再好的皮肤都经不起长时间化妆,暴晒的摧残,但是出于工作的关系,那也是很难避免的。所以许晴会在皮肤的养护上做工作。护肤品就相对喜欢用纯天然植物的产品,主要是天然植物的成分能温和肌肤,还有很好的功效。

  注意防晒和肌肤修护

  许晴说她知道长时间暴晒很容易引发晒斑的生长,(天下养生网)所以每次拍完戏卸妆后,都会先用富含草莓因子的修复精华液仔细轻柔地涂抹于整个脸部,轻拍至肌肤感到凉爽。然后再祛斑凝胶涂抹于脸部,轻柔按摩至完全被吸收。它们能修复我长期被暴晒的受损肌肤,而且还有很好的保湿美白功效,最重要的是能预防晒斑的形成。

  运动方面:

  瘦腿

  许晴说每天晚上睡觉之前挂腿是她的必修工作孩子一般,这是最简单的瘦腿动作,也是消除小腿水肿最好的方法,其实平常在日常生活中,比如你等车和站立的视乎,稍微踮起脚尖就有瘦腿的效果。

  瘦肚子

  这可是女人一大瘦身难题啊,而且打造S曲线关键就在这里,每天吃完饭绝对不要坐下,养成站立三十分钟的好习惯,这样能避免腹部堆积脂肪,而且平常坐的时候也不能弯腰驼背,时间一久,很容易形成小肚子。

  保持好心情:

  许晴认为皮肤的保养固然重要,但是自己更注重身心健康,她认为一个人做事首先要有自信,这个是取决于自己的。她认为自己是个特别要求完美、特别理想化、特别浪漫的人,自己要学会如何去爱别人,当然不是一个人,而是爱大家。

  保持开朗的心态,是许晴一直坚持的独家保养方法。她说:“心态最重要,要保持开朗的心境,要有爱心,并学会自我调整才能青春常驻,(天下养生网)我觉得我的心态一年比一年好,每天我都能感觉到:今天是一生中最年轻、最好的时候,明天会比今天更好。”

  着装方面:

  许晴特别注重自己的公众形象,因为着装打扮也体现了一个女性的品味和志趣。许晴选择衣服的宗旨是大方简洁,穿着清爽而富有现代感,是自己最喜欢的着装方式。许晴还说了,自己并不喜欢浓妆艳抹,认为淡妆才让人更有亲和力,更加自然,对一个女性来说,心情好才是最重要的,美才能自然流露。(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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