中年人改变不良生活方式可预防脑梗死

2010-04-22 已有人阅读

　　脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑梗塞等，约占脑卒中70%,是脑血液供应不足引起的缺氧、缺血，导致局限性脑组织缺血性坏死或脑软化。如不及时治疗，各种脑梗死疾病都可能危机生命。

　　动脉粥样硬化是脑梗死的基本病因，导致动脉粥样硬化性脑梗死，常伴有高血压，主动脉粥样硬化互为结果，糖尿病和高脂血症也可以加速动脉粥样硬化的进程。

　　脑梗死属于脑血管疾病，我们应把关注的重点放在保护血管上，不要单纯注重已经出现病变的脑。当你步入中年或者已经有了发生脑梗死的风险时，关注自己的血管健康，远离中风的困扰。首先要改变不良的生活方式，控制饮食，戒烟限酒，加强运动，保持心理健康。

　　如果平时有高血压、糖尿病、高血脂或者吸烟等情况的，就需要增加了解两个方面的情况。一方面关注自己的血管功能情况，一旦出现头晕、视物双影、头痛、肢体麻木或者视物模糊等脑部缺血症状，要及时就诊，同时应针对性地选择服用预防脑卒中发生的药物。另一方面，要关注自己的血管形态变化。