7成糖尿病由不良生活习惯引起

　　现在生活水平提高了，很多的年轻人也有不良生活方式，比如吸烟、熬夜，对糖尿病的影响如何呢？

　　解放军总医院内分泌科主任医师母义明：我开始的时候就说过，70%左右的糖尿病人是由于坏的生活习惯引起的，还有少量的是因为遗传。如果他有遗传情况，又加上生活习惯不好，就加速了糖尿病的发展。所谓的不良生活习惯就是经常喝酒，总是聚餐，不注意运动，休息又不好，这个时候机体的节奏跟不上了。一个人的精力过多的提前消耗了，本来他机体的内分泌水平能够保持正常，你如果过度的消耗，就会逐渐出现亏损。如果突然下降到了一定的程度，血糖就会高了。

　　所以我强烈建议，广大的网友和年轻人要适当的运动，包括有的人过度的熬夜、打牌，对人体真的是没有好处的。而且抽烟对血管也没有好处，糖尿病人的血管就不好，你又要抽烟血管就更不好了。所以我强烈建议如果有遗传背景的年轻人，要注意生活习惯，没有遗传背景的，也要注意自己的生活习惯。你将来高血压、心脏病的发病就会频率高一些。

　　70%、80%的人是不良生活习惯引发的，我们可以粗浅的说是“吃”出来的。既然是这样的话，我们就可以从这方面着手，阻止糖尿病的发病。年轻人的精神压力大，工作疲劳，而且生活又不规律，这就极大的损害了机体的功能。有的因素是我们能够改变的，有的因素是不能改变的。遗传不能改变，年龄不能改变，性别不能改变，但是你的生活习惯、体重、饮食控制可以改变，不良的生活习惯可以戒掉。