佛门吹气法驱除寒气

2013-02-08    已有 人阅读  
  历代高僧长期实践总结出来一套驱寒吹气法。  驱寒吹气法运用吹气来祛寒,方法就如同我们吹蜡烛一样。冬天感到手脚冰冷时,练习吹气法,手脚马上会感觉比较温热,如果仍感觉寒气难消,可以加上意想,把体内...

  历代高僧长期实践总结出来一套驱寒吹气法。

  驱寒吹气法运用吹气来祛寒,方法就如同我们吹蜡烛一样。冬天感到手脚冰冷时,练习吹气法,手脚马上会感觉比较温热,如果仍感觉寒气难消,可以加上“意想”,把体内的寒气全吹掉,甚至能感受到体内的五脏六腑、经络都由内到外暖和起来,十分舒畅。如果有关节炎等可以边点按穴位,边做吹气法,同时想象关节部位的寒气向外散发,坚持一段时间效果会非常明显。

  另外可以点按一些穴位,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。

佛门吹气法驱除寒气

  阳池穴意味着囤聚太阳的热量。

  取穴:阳池穴在人的手背手腕上,第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

佛门吹气法驱除寒气

  先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

  按摩方法:刺激阳池穴,时间要长,力度要缓。

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经脉穴位图