小雪时节练3功 补阳抗感
　　小雪时节,人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。肝之经脉起于足大趾，沿足背内踝前缘上行，在内踝上八寸处..

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• 强心肺：日月旋转功
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• 平肝气——嘘字功
• 咽津功法
• 摩命门功
• 简易培元功
• 健肾功
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• 宁大脑、调内脏：内养功功法
• 拍前关功
• 转脐轮功

祛病气功：仙鹤饮水解颈痛
　　如今，脖子僵硬、酸痛在人群中非常普遍，原因是长时间固定姿势面对电脑、低头玩手机，气血容易瘀滞，肌肉、筋膜逐渐失..

• 慧灵八卦意神功
• 揉腹功法解腹疾
• 莲花坐功
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• 三田开合功法
• 中医气功巧降压
• 虚静修真功
• 气功防治脉管炎
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• 气功疗法治疗高血压
• 自我按摩养生功
• 背后七颠百病消
• 五官气功保健法之鼻功
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中年女子健身祛病气功十式
　　中年女子气功　　中年女子是青年到老年过渡时期，也是卵巢和生殖器官功能从旺盛状态过度到衰退以至完全萎缩的时期，月..

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• 延缓衰老养生功法
• 美容功法：甩头功法
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• 气功美容之气功祛皱法
• 气功美容的3作用
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• 中医气功美容常识
• 中年女子健身祛病气功十式
• 气功美容之润颜功
• 气功按摩美容术

气功的分类
　　气功历史悠久，源远流长，功法各异。气功养生的 方法不止为医家独有，还散在儒家、道家、释家（佛家）、武术家及民间..

• 气功的分类
• 什么是动静结合？
• 什么是练养结合？
• 什么是上虚下实？
• 什么是松静自然？
• 什么是意感相依？
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