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小雪时节练3功 补阳抗感
小雪时节,人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。肝之经脉起于足大趾,沿足背内踝前缘上行,在内踝上八寸处..
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祛病气功:仙鹤饮水解颈痛
如今,脖子僵硬、酸痛在人群中非常普遍,原因是长时间固定姿势面对电脑、低头玩手机,气血容易瘀滞,肌肉、筋膜逐渐失..
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中年女子健身祛病气功十式
中年女子气功 中年女子是青年到老年过渡时期,也是卵巢和生殖器官功能从旺盛状态过度到衰退以至完全萎缩的时期,月..