强机能:五行相应功

2018-08-06    已有 人阅读  
  五 行,是中国古代世界生成论的重要哲学观点,认为太极是阴阳二气的结合物,由太极分化成阴阳二气,阴阳二气的结合,产生了有具体形象的五行万物。古代哲人 认为,木、火、土、金、水作为事物的五种元素,...

  “五 行”,是中国古代世界生成论的重要哲学观点,认为太极是阴阳二气的结合物,由太极分化成阴阳二气,阴阳二气的结合,产生了有具体形象的五行万物。古代哲人 认为,“木、火、土、金、水”作为事物的五种元素,本身具有运动和变化的性质。五行的特点就在于它互有对立面,能互相配合运行,并生出事物的种种变化。

  气功中的五行相应功,就是在六字气(呬、呵、呼、嘘、吹、嘻)的基础之上(详见健身气功),进一步强化五脏功能,使人体之五行与自然之五行相应,以自然五行之能量补充人体五行之能量,进一步锻炼人体与自然的相应,达到天人合一的境界。

  五行相应功,除具备六字气的强脏腑通经络、治病等功效外,还能使奇恒之府:“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞”的机能增强;(天下养生网)有很好的防治疾病、保健强身、抗衰老、益寿延年和调动、激发人体潜能的作用。脑位于颅内,与脊髓相连。《灵枢·海论》说:“脑为髓之海”。

  《素问·脉要精微论》“头者精明之府”。《灵枢·海论》说“髓海不足则脑转耳鸣,胫酸玄冒,目无所见,懈怠安卧”。李时珍提出“脑为元神之腑”。

五行相应功

  女子包又名胞宫,印子宫,位于小腹,有主月经和孕育胎儿的作用,和肾及冲脉任脉的关系极为密切。《素问·上古天真论》说:“任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”。胞宫还和心、肝、脾三脏有密切关系。

  面向南方,闭目。意想身后北方是一片无边无际的汪洋大海,颜色深黑,海水与背后融为一体。想清楚后,再意想左侧东方是一片无边无际、茂密的绿色森林,与左侧身体融合。想清后,再想前面南方为一片燃烧的烈火,发出红色火焰。想清后,(天下养生网)再想得自身化为一片黄色的土岗,接想右侧西方化为一片无边无际的白金,白光闪亮。此时,同时意想五位的景象,把自身忘掉,进入气功状态。

  收功:将背后的汪洋收入肾中,(天下养生网)左侧的森林收入肝中,前方的火收入心中,黄土岗变回自身。再将黄色归入于中脘穴,将右侧的白金收入肺中。然后作三次深呼吸。

  此功应在六字气练满100天之后练。

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