长寿诀

2015-09-18    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  人活百岁,不足为奇;并非天命,全靠自己。  心胸开阔,乐观神怡;遇事忍让,控制情绪。  事事知足,切勿攀比;寡欲毋贪,淡泊名利。  急人所难,帮人所需;助人为乐,多行善事。  乡党邻里,讲究客...

  人活百岁,不足为奇;并非天命,全靠自己。

  心胸开阔,乐观神怡;遇事忍让,控制情绪。

  事事知足,切勿攀比;寡欲毋贪,淡泊名利。

  急人所难,帮人所需;助人为乐,多行善事。

  乡党邻里,讲究客气;往事闲谈,人非莫议。

  家庭和睦,处好关系;天伦之乐,趣味无比。

  广交益友,避免孤寂;爱好广泛,益心健体。

  小事糊涂,幽默风趣;心平气和,坦然无疾。

  人生在世,要讲仁义;堂堂正正,待人诚实。

长寿诀

  起居有常,早睡早起;劳逸适度,血脉通利。

  夫妻生活,应当节制;贪色折寿,慎之慎之。

  饮食有节,平衡膳食;少荤多素,适当调剂。

  限糖低盐,生冷少吃;饥饱适中,烫食当避。

  染疾患病,及时求医;莫信巫邪,更不惜费。

  长寿歌诀,遵循行至;安享天年,乃有何疑。

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