腰痛的推拿疗法

2018-11-18    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  【概述】  腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一种病症,可表现在腰部的一侧或两侧。  腰痛的病因,外感多责之于湿。感受寒湿,则腰部冷痛,静卧或阴雨天加剧;感受湿热,则腰痛拒按,痛处伴有热感,热天加...

  【概述】

  腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一种病症,可表现在腰部的一侧或两侧。

  腰痛的病因,外感多责之于湿。感受寒湿,则腰部冷痛,静卧或阴雨天加剧;感受湿热,则腰痛拒按,痛处伴有热感,热天加剧。内伤多责之于肾,肾虚腰痛以酸软为主,喜揉喜按,腰膝无力,遇劳累或房事后加剧,卧则减轻。跌仆外伤,损伤经脉气血,或久病气血运行不畅,或腰部用力不当也可导致的经络气血阻滞不通,使淤血留于腰部而发生疼痛。此类腰痛之如锥刺,且有定处,俯仰转侧不利,痛处拒按。

  按摩施以不同手法,或散寒祛湿,或清热利湿,或补肾益精,或活血化瘀,达到治疗各种内外伤腰痛的目的。

  【按摩疗法】

  1.寒湿凝滞

  (1)取仰卧位,家人用拇指指腹端按揉两下肢足三里穴2分钟,再改为侧卧位,按揉环跳穴2分钟。

  (2)取俯卧位,家人用扌衮法自上而下攘背部诸俞穴3分钟;(天下养生网)再用拇指指端点按肾俞、大肠俞、膀胱俞、委中、委阳、承山穴各30下;最后用空拳叩击患部3分钟。

腰痛的推拿疗法

  2.湿热阻滞

  (1)取仰卧位,家人用指拿法拿两下肢太溪、照海穴各1分钟,以胀感沿肾经上行为度。

  (2)取俯卧位,家人用掌根自上而下揉按背部诸俞穴3分钟;再用拇指指端点按肾俞、大肠俞、膀胱俞、次髂、委中穴各30下,以酸胀微热为度;最后用指擦法擦两侧次髎穴各2分钟。

  3.淤血痹阻

  (1)取侧卧位,左、右斜扳各1次。

  (2)取俯卧位,家人用掌根自上而下揉背部诸俞穴3分钟,再用拇指指端点按肾俞、腰阳关、腰俞、膀胱俞、承扶穴各30下:最后用指拿法拿委中、阳陵泉、昆仑穴各1分钟。

  4.肾精亏损

  (1)取仰卧位,家人用掌揉法揉中脘、神阙、关元穴各2分钟,以会阴、腰骶部微热为度;再用拇指指腹端按揉太溪、三阴交、足三里穴各1分钟。

  (2)取俯卧位,家人用掌根自上而下揉背部诸俞穴3分钟;再用禅推法推肾俞、命门、膀胱俞、大肠俞、上次髂穴各1分钟;最后用拇指指腹端按揉委中、委阳、涌泉穴各1分钟。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关热词搜索:腰痛 推拿

上一篇:膝关节骨关节炎的推拿疗法
下一篇:肺经穴位 治各类咳嗽

这么好的内容,赶快收藏吧!

 
 
 
 
-最新内容
-本周热文排行
经脉穴位图
 
今日热榜HOT!