海清分享保养秘籍

2018-07-30    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  海清人气飙升,随之被关注的也多了。更是有网友找出海清当年刚出道时拍的剧照,当时的黄怡(海清的原名)就是个十足的土妞,连海清自己也说扎在人堆里也找不出来。现如今的海清虽然容貌还很相似,但怎么都联系...

  海清人气飙升,随之被关注的也多了。更是有网友找出海清当年刚出道时拍的剧照,当时的黄怡(海清的原名)就是个十足的土妞,连海清自己也说“扎在人堆里也找不出来”。现如今的海清虽然容貌还很相似,但怎么都联系不到一个人身上。海清是怎样从一个土妞变身为气质美女的呢?让天下养生网小编带您一探究竟。

  “因地制宜”是海清信奉的肌肤保养哲学

  “因地制宜”是海清信奉的肌肤保养哲学,由于自身的皮肤比较敏感,所以她首先建议,在化妆品的选择上一定要足够温和和低刺激,以天然植物萃取为 主要原料的产品是她的最爱,第二就是美白,无论春夏秋冬,她都会做足美白的功课。例如她就会在厨房中藏储美白原料,用黄瓜片沾牛奶敷脸,牛奶的白嫩功效可 以使肌肤更为细滑通透,而黄瓜中充盈的维生素可为肌肤补水,甚至还能祛痘,在她这里,连“厨余垃圾”也可以变身护肤品,一个鸡蛋清她也不会放过,敷在鼻子上作鼻膜,即去黑头又可以美白。

  天生白皙的肌肤让她饰演平凡女性更加得心应手,(天下养生网)而她自己也坦言,是做了演员后,才开始更加注意肌肤的保养。

  “在剧组,我常会敷上美白面膜,不但可以抵御辐射,还能有效地利用时间,使肌肤充分吸收营养。眼膜更是熬夜赶戏的必修。我还要强调一点:一定要用品质优良、天然的产品,我身边的朋友化妆动辄用上千元的精品,而护肤则不怎么用心,实在是很可惜的,也不够明智。”

海清分享保养秘籍

  进入秋冬季,补水滋润就成为最大课题,海清的方法很简单也很精打细算——“多喝水”和“多睡觉”,保持充足的饮水量和睡眠量在她看来就是最佳的保养品。

  海清曾经自嘲长得不够漂亮,“有很多机会是因为我不够漂亮失去的,说实话,美貌对女演员来说非常重要。”,曾经很多时候,她都是试镜之前要先打 听一下对方要什么样的演员,自认符合自己后,才“心安理得”地去试镜。可如今,她也被观众选为“性价比最高女演员”,不那么“漂亮”的事儿也放下了,现在 的她很喜欢自己的长相,因为可塑性强,她希望自己的脸不是为自己服务的,而是为角色服务的。

  在朋友眼中,海清是个特别能给周围人带来快乐的人,她笑称这种能量是天生的。“只要我在现场,都会很快乐。我不讲笑话,但我幽默感挺强的。我愿 意看到我的朋友都很开心。我挺外向的,也爱张罗,但办事儿有点二儿。好哄好骗,就是上一分钟哭得稀里哗啦,下一分钟听到好玩事儿就哈哈大笑的人。”

  海清说经常看到报刊文章中写得自己,并不太像自己。她要求完美,却也体会人生的随性,她有句话说得很好:投资会让你的价值会慢慢升值,年轻是最大的资本,因为你还有时间重新再来。

  健康的身体能带来好心情

  别看她对胖瘦不是十分介意,跳舞出身的海清,一直对保持自己的健康非常重视。“快走”是她每天固定的健身项目,虽然这运动听起来一点也不时尚,但她乐在其中。

  “早晨和下午都可以,(天下养生网)我不纯粹跑步,而快走。有时候就连跑带颠儿。持续30分钟,不拍戏的时候,每天6公里。夏天的时候在室外走,一身汗,回来 特舒服。冬天在室内走,看一些mv,特好。这是我特希望度过的生活。她也会去健身房,做一些基本的肌肉训练,比如仰卧起坐或者小哑铃之类的。

  吃得健康在她看来也很重要,口味不用特别讲究,食材也不用是天价购得,只要荤素搭配、营养均衡就好。“像我做汤,都是起锅前放盐。做菜从不放味 精,我放蘑菇精,用的油也比较讲究,用橄榄油最健康。我爱吃鱼肉、牛肉,还爱吃西兰花,木耳蘑菇类和蔬菜,焯一下就吃,做青菜豆腐汤我都不搁盐。”

  最能让海清感到幸福的事情,就是每天早上开工前来一顿简单却丰盛的早餐,“健康的身体能带来好心情”是她总会使用的一句话,如再深究一些养生之道,她定会滔滔不绝。

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