8招抗辐射 让肌肤细腻无斑

2016-11-16    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  一、辐射  从专业的角度来分析,辐射分为内辐射和外辐射。内辐射就是把辐射源弄到自己的身体里面造成的辐射,外辐射就是辐射源在身体的外面造成的辐射。内辐射的原因主要是不慎吸入放射性气体或粉尘,而这...

  一、辐射

  从专业的角度来分析,辐射分为内辐射和外辐射。内辐射就是把辐射源弄到自己的身体里面造成的辐射,外辐射就是辐射源在身体的外面造成的辐射。内辐射的原因主要是不慎吸入放射性气体或粉尘,而这种粉尘以放射性碘居多。人的甲状腺会吸收被人误吸进去的放射性碘,从而使放射源留在体内,形成内辐射。而甲状腺吸收的碘的总量是一定的,如果已经吸收了足够的,不含放射性的碘,再去呼吸含放射性碘的气体的时候,甲状腺就不怎么会吸收了,这样对人体的危害就会小很多。

8招抗辐射 让肌肤细腻无斑

  二、防辐射护肤方法

  随着电脑成为现代生活办公娱乐必不可少的工具,在带来巨大方便的同时,也带来了对皮肤致命的辐射,让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差,心情越来越糟。不要担心了,现在为您搜罗了8种抵抗辐射的好办法,看看吧!

  第一招:保证荧光屏清洁

  每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。

  第二招:隔离最重要

  要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

  第三招:经常清洁

  荧光屏“静电吸尘”,会让你的脸很脏。(天下养生网)半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

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  第四招:经常补水

  电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

  第五招:自制抗辐射爽肤水

  用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。

  多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

  第六招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

  对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

  第七招:经常喝绿茶

  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

  第八招:经常喝新鲜果汁和生菜汁

  不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。

  三、抗辐射美肤汤

  至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。

  1、木耳红枣汤

  配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

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  2、马蹄甘蔗汁

  此外,还可以将马蹄(荸荠)、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

  3、白果薏米糖水

  电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。(天下养生网)可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

  4、绿茶

  有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。

  除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

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