脾脏之毒症候群和调养妙方

2016-02-21    已有 人阅读  
  江苏省中医院奚肇庆教授,教大家如何分辩脾脏之毒和自我调养脾胃的方法。  胖人多有痰湿,由于脾的运化不好,造成脂肪在皮下堆积而肥胖;有脾毒的人会有口腔异味口臭;面部长斑;吐酸水;便秘或便溏;面黄...

  江苏省中医院奚肇庆教授,教大家如何分辩脾脏之毒和自我调养脾胃的方法。

  胖人多有痰湿,由于脾的运化不好,造成脂肪在皮下堆积而肥胖;(天下养生网)有脾毒的人会有口腔异味口臭;面部长斑;吐酸水;便秘或便溏;面黄无华贫血。

  除口臭经验方:

  生苡仁18克,杏仁10克,寇仁10克,炒山栀12克,淡豆豉10克,白残花10克,煎汤煮水,一日2次服。

  脾毒与饮食习惯密切相关,爱吃甜食最伤脾。其次过多吃油腻脂肪和肉,或辛辣和酒也容易伤脾出现嗝腻食道癌。

  陈皮可以帮助排脾毒,下嗝气,久服去口气,消谷食。

  陈皮解毒茶:陈皮6克,生甘草3克,茶叶20克。沸水冲泡饮用。可以利水祛湿排脾毒。如果脾阳虚放红茶。

脾脏之毒症候群和调养妙方

  排脾毒食材可以用赤小豆,利水引湿下行,对脸部湿疹,贫血有帮助。(天下养生网)其次冬瓜,薏仁米也可以去脾毒。用赤小豆,红枣,苡仁米,煲粥可以健脾排毒祛湿。

  中成药香莲丸健脾排毒最好。最好在两餐之间服。

  商丘穴(足内踝前方凹陷处),是足太阴脾经上的原穴,拇指腹按压3-5分钟,可以缓解腹胀呕吐吞酸泻泄。

  运动排脾毒可以选择六字诀中的呼子诀

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