中医经络按摩巧养胃

2020-05-21    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  溃疡病在中医辨证中大多数属于虚证、虚寒证,以脾虚为主,脾虚是形成消化性溃疡的主要原因,而巧用中医经络按摩可以达到养胃之功效。  中医经络按摩巧养胃  重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、...

  溃疡病在中医辨证中大多数属于虚证、虚寒证,以脾虚为主,脾虚是形成消化性溃疡的主要原因,而巧用中医经络按摩可以达到养胃之功效。

  中医经络按摩巧养胃

  重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部,做顺时针方向按摩,(天下养生网)或者以双手掌面置于两侧胁肋部,做自上而下来回往返地摩擦,感到这部分产生温热感觉就可以了。

  古人云,“十人九胃病”,说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。慢性胃炎的病程迁延,大多无明显症状,部分有消化不良表现,包括上腹饱胀不适,特别在餐后表现尤其明显,无规律性腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。近年来,溃疡病发病率也在升高,其患者约占人口的10%,发病年龄多在30岁左右,病程可长达几年到几十年。每次发作几天到几星期不等,有时甚至几个月,可并发胃炎、胃癌等严重疾病。消化性溃疡是胃酸、(天下养生网)胃蛋白酶分泌与黏膜保护功能失去平衡,胃酸和胃蛋白酶腐蚀胃黏膜而发生的炎症性溃疡(圆形或椭圆形),它与前列腺素生成因素有关,并且大多数消化性溃疡患者的胃窦部黏膜存在幽门螺杆菌。造成消化性溃疡至少存在两种因素:一是各种非类固醇抗炎药抑制前列腺素的生成,损伤胃黏膜;另外一种是胃酸分泌过多腐蚀胃肠黏膜。

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  生活中造成胃十二指肠溃疡的真正原因不明,但肯定与遗传因素、精神紧张、饮食不规则、吸烟、药物、环境等因素有关。

  溃疡病在中医辨证中大多数属于虚证、虚寒证,以脾虚为主,脾虚是形成消化性溃疡的主要原因。

  慢性胃炎是由多种不同病因引起的胃黏膜的慢性炎症,其实质是胃黏膜上皮受到反复损害后,由于黏膜的特异再生能力,以致黏膜发生改建,(天下养生网)且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失,是临床上的一种常见病和多发病。慢性胃炎病人经常会在中上腹有嘈杂感、恶心、呕吐、中上腹饱胀、隐痛、烧灼感、嗳气,并且进食可能会使上述症状加重,严重者可有呕血和黑便。

  中医认为脾胃虚弱为人体内在因素,多因饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病体弱所致。其发病与肝、脾、胃等脏腑功能失调有关。

  “312”经络锻炼建议

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  1.重点按摩足三里,可收到止痛、改善胃肠功能、促进溃疡面修复的效果。双手重叠放在胃脘部,做顺时针方向按摩,或者以双手掌面置于两侧胁肋部,(天下养生网)做自上而下来回往返地擦摩,感到这部分产生温热感觉就可以了。我们也要常按或者擦热背部的腧穴,并用手指按揉脾腧、胃腧、肝腧和肾腧等经穴,另外一个治疗胃炎的穴位就是膝盖上部的梁丘穴。

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  2.做好腹式呼吸和体育运动,有利于全身气血的畅通,促进胃肠功能的调节。

  摘自中国城市出版社出版 《312经络养生法》(今日不养生、明天养医生,关注微信公众号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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