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秋季艾灸如何防秋燥?

2017-10-23    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  秋天为什么就不能艾灸呢?难道艾灸就必须肺燥吗?当然这个季节艾灸,可能会上火,因为我们这个阶段的汗毛孔逐渐闭合了,身体排湿的功能也在减退。有些人艾灸可能会产生肺燥。  怎么解决这个问题呢?难道秋...

  秋天为什么就不能艾灸呢?难道艾灸就必须肺燥吗?当然这个季节艾灸,可能会上火,因为我们这个阶段的汗毛孔逐渐闭合了,身体排湿的功能也在减退。有些人艾灸可能会产生肺燥。

  怎么解决这个问题呢?难道秋天我们就不生病了吗?

  不是的,这个季节由于气候逐渐转凉,我们的身体还不太适应,有些老病就会复发。

  为了控制秋燥,所以有呼吸系统疾病的人,您在艾灸的时候,一是应该买一大瓶秋梨膏,边做艾灸,边清肺燥。另外秋梨膏有润肺止咳的作用,前几天我就看到我侄子从超市买了一瓶秋梨膏,每天在泡水服用。因为他有过敏性鼻炎和咳嗽,我边给他艾灸,点刺放血还有贴三伏贴,他说今年与往年比已经好了很多了。

  防秋燥食物

  梨:梨除了生食外,也可以削片煲汤,在临睡前饮用,也有滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳,可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝,疗效不错。

秋季艾灸如何防秋燥?

  甘蔗:具有滋养、解热、生津、润燥之功效。在秋燥时节,饮甘蔗汁最好。对于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。

  牛奶:具有补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效。因此,秋燥造成的皮肤燥干,可以多饮牛奶,具有补益气血,滋润皮肤、毛发之效。

秋季艾灸如何防秋燥?

  银耳:中医传统的“银耳炖冰糖”,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性,可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。

  淮山莲子汤:山药性能滑润,(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病!)而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。

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