手脚冰凉 膏方帮忙

2016-01-13    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  采访专家 陕西省中医医院脾胃科主任医师 李学武  多数女性冬季怕冷,怕的其实都是手脚冰凉。每每手脚冰凉时,你有没有想过这其中的根源呢?  长期手脚冰凉 或致宫寒  陕西省中医医院李学武主任医师...

  采访专家 陕西省中医医院脾胃科主任医师 李学武

  多数女性冬季怕冷,怕的其实都是手脚冰凉。每每手脚冰凉时,你有没有想过这其中的根源呢?

  长期手脚冰凉 或致“宫寒”

  陕西省中医医院李学武主任医师指出,在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数,而且脑力劳动者比体力劳动者更易出现手脚冰凉。如果不及时加以预防,(天下养生网)可能会导致精神不佳、身体畏寒,严重者还可引起下肢静脉曲张。此外,手脚冰凉还与身体的其他疾病相关,如风湿病、胃病患者,由于身体气血亏虚,气血运 行不畅,气不上行,也容易手脚冰凉、四肢发凉、形寒身痛。如果气不下行,阳气不足,还可致“宫寒”,可能为不孕、更年期提前等埋下隐患。

  饮食加膏方 助您手脚暖起来

  李学武主任医师说,一般情况下,手脚冰凉可以通过平日调养来缓解,患者除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外,还应适当增加山药、乌鸡、山楂、(天下养生网)木耳、猪血等具有益气、养血、活血食物的摄入。

手脚冰凉 膏方帮忙

  历来中医也有固定的处方来治疗手脚冰凉,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等,这些中药通常较适合虚寒体质。但是每个人气虚,血虚,阳虚的程度不同,体质不一样,最好还是请中医师开药比较好。

  李学武主任医师提醒说,中药汤剂治疗手脚冰凉有很好的疗效,但服用起来比较麻烦,且治疗时间相对较长,一般人往往难以坚持。好在祖国医学一直有膏方为大家提供方便。(天下养生网)吃些含有如下成分的膏方——

  补气补血的中药如野山参、黄芪、当归、山药,温中的中药有肉桂、干姜,补肾的有菟丝子、仙灵脾等,活血行气的中药有丹参、山楂、陈皮、黄酒等,更有补虚的黄精、桂圆、黑芝麻、核桃仁、阿胶等。整个膏方有补气温 通、活血驱寒、气血双补之功效。经常手脚冰凉的女性,可在专家的指导下服用。(燕泥)

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