秋冬养阴有膏方

2016-10-24    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  有朋友问我,南方人似乎显得比北方人年轻一点,精致一点,这是何因?我仔细琢磨了一下,这可能与南方的气候、遗传及生活习惯有关。但南方人普遍重视秋冬季的保养,在寒冷干燥的季节为自己和家人准备好滋阴养血...

  有朋友问我,南方人似乎显得比北方人年轻一点,精致一点,这是何因?我仔细琢磨了一下,这可能与南方的气候、遗传及生活习惯有关。但南方人普遍重视秋冬季的保养,在寒冷干燥的季节为自己和家人准备好滋阴养血、补益精气的膏药,也是其奥妙之一。

  《素问·四气调神大论篇》有句名言:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”由此而来的 “春夏养阳,秋冬养阴”便成了《黄帝内经》给出的四季养生的总原则。(天下养生网)民间也流行“秋冬进补,来春打虎”的谚语。膏方滋药作为我国传统保健方法,应当是“秋 冬养阴”的首选方式之一。在江南地区,秋冬季节找中医开膏方、吃膏滋药,广泛流行,渐成民俗。

  那么什么是膏方呢?简单地说,就是经特殊加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂。它的优点是集中了药物精华,不含纤维素及杂质,服用起来不损伤胃气,药效温和持久。现代研究发现,秋冬进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等综合调理作用。一般说来,平时体虚、缺少锻炼者 或者老年人是膏方进补的“主力军”。许多患有慢性疾病者,如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病等患者,均有不同程度的阴虚表现,适合在秋冬两季坚持进补,增 强体质。

秋冬养阴有膏方

  需要注意的是,进补的膏方必须由经验丰富的中医师开具。(天下养生网)服用时如遇感冒、消化不良、胃痛、腹痛时,则暂时停服数日。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时,应忌食生萝卜。服膏方时一般不宜用茶水冲饮。

  附常用膏方二例:

  1、龟鹿二仙膏:

  适合于精神气血虚弱等证。

  制用方法:先取龟板240克,鹿角480克,枸杞90克,放入锅内分次加水煎煮,倒出煎液。再取红参45克放在另一锅中,加水煎煮,滤取煎液。直煎至药液无味为度。(天下养生网)合并煎液,用文火缓慢煎熬,待煎液呈稠厚粘膏时,入蜂蜜500克,续煎3~5 沸,离火,候冷,装瓶备用。

  日服2次,每次1食匙。沸水冲化饮用或以黄酒1盅炖化服用。

  2、人参二至膏:

  适用于精神疲乏、腰酸遗精、耳鸣目昏、牙齿不固、 须发早白、未老先衰者。

  制用方法:将白参30克研为细末,备用。女贞子、旱莲草各500克,加水适量,浸泡透发,加热煎煮,沸后半小时以纱布滤取煎液1 次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,(天下养生网)以文火煎熬浓缩至粘稠时,加入约1倍量的蜂蜜,熬至滴液成珠时,离火,将白参粉拌入膏中,搅拌均匀,密封贮存。

  日服1次,每次1~2食匙,沸水冲服。

相关热词搜索:膏方 滋阴

上一篇:手脚冰凉 膏方帮忙
下一篇:小雪进补 中医膏方滋补好

这么好的内容,赶快收藏吧!

 
 
 
 
 
 
-最新内容
-本周热文排行
经脉穴位图
 
今日热榜HOT!