产后足跟痛简易疗法

2016-11-26    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱,阻滞气血运行所致,主要表现为足跟处酸痛、麻木,并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。下面介绍几则行之有效的简易疗法,供选用。  浸泡法:  取食...

  产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱,阻滞气血运行所致,主要表现为足跟处酸痛、麻木,并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。下面介绍几则行之有效的简易疗法,供选用。

  浸泡法:

  取食醋1000毫升,加热至沸,待温度适宜时,浸泡患脚,每次20~30分钟,每日1~2次,连用15天为1个疗程。或取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,(天下养生网)水煎洗患脚,同时用手揉搓足跟,每次15分钟,每日2次。

  外擦法:

  取生半夏、生南星各30克,生草乌头25克,用75%酒精浸泡5天后,用棉签蘸药液涂擦患处,每日2~3次。

产后足跟痛简易疗法

  内服法:

  取丹参、当归、赤芍各15克,杜仲、川断、独活、(天下养生网)防风各10克,黄芪、鸡血藤、桑寄生各30克,肉桂、细辛各3克。水煎服,每日1剂,连用5~7剂即可。

  药膳法:

  取鸡肉90克,川乌6克,黑豆60克,红枣12克。(天下养生网)洗净后同放入砂锅内,加清水适量,文火煮2~3个小时,至口尝无麻辣感为宜,佐餐食。

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